弦子，是一种藏族胡琴，构造和普通二胡近似，只是琴杆、拉弓较短，琴弦与弓弦均用马尾，琴简用木挖空而成，以羊皮或牛皮蒙筒面，用于伴奏歌舞或独奏。是藏族男子普遍喜爱的民间乐器。

    弦子舞，是用弦子伴奏边唱边跳的舞蹈，藏语叫“仪”，在云南德钦及其他藏族地区广泛流传。“仪”的意思是载歌载舞的游戏，严格地说，弦子舞是一种由马尾胡伴奏的群众性的自娱性圆圈歌舞。

    跳弦子舞没有固定的舞场，人们或聚集在广场，或林中空地，或晒场等地呈圆圈起舞，常常是男唱女应，女唱男和，面对面而舞。跳弦子舞时，由多数男子拉马尾胡伴奏，边拉边唱边跳。女子以舞彩袖为特征，舞彩袖可使人们借助它抒发人的思想感情，能造就一种欢乐飞腾、优美抒展的艺术境界，表达向往幸福美满生活的思想感情。

    弦子舞唱词内容，反映生活的面比较广，有歌唱家乡或外地的风土人情、道德风貌的；有思念家乡的；有怀念亲人、父母、同胞的；有讽刺人世丑态的；还有大量反映爱情的。比较真实地反映了藏族人民的思想感情，心理素质、生活习惯和社会风貌。

    弦子舞的唱词、曲调、舞蹈结合较完美。舞姿优美，刚柔兼备，音乐曲调大都高亢明亮，粗犷豪放，丰富多彩，旋律欢快流畅，节奏鲜明。

    弦子的音乐结构一般为二乐句，也有不少四乐句。一个曲调多段歌词反复演唱，音乐和舞蹈开始速度缓慢，随着内容的发展，情意逐步加深，最后用急速演唱和急速旋转的舞蹈形成高潮。

    弦子舞中，歌调常用的结构是六言(六个音节)四句，也有七言八言等。歌词创作用比、兴、赋等方法，比喻生动、寓义深刻、抒发情感、含蓄优美、陈述叙事、朴素自然，歌词常用对偶、排比叠句手法，文字规整、凝练，语言抑扬顿挫，富有音乐感。大多数弦子歌词有一句或数句衬词。原本都有明确的含义，后来成为衬词后，只起到起兴的作用。

    弦子舞的舞蹈动作以双膝关节的自然颤扭和摆动双腿，舞彩袖为特征。基本动作有点摆步、双扭步、垫步跳、双绕手、单扭步、左右悠腿、前进点步、辗转、前踏后撤步等九种。而男舞伴手持弦子边拉边跳边唱，脚步动作跟女舞伴相似。三步一弯是弦子舞步中的基本动作之一。

    弦子舞的构图以圆圈为基础进行队形的发展变化。由于人们宗教信仰上的习惯，如：宗教生活中的“转经”，行途中遇到宗教建筑物(寺庙、佛塔、玛尼堆、经幡等)时，均需从左边绕道而行，故在舞蹈中形成了由左向右环行的普遍规律。

    藏族民间舞蹈与藏族人民的服饰有着密切的关系。因居住地气候寒冷，空气稀薄，男子多数头戴狐皮帽，身穿呢子或氆氇“楚巴”，在日常生活和劳动中将两只补袖子交叉裹于腰前或背后，脚穿长统皮质藏靴。女子身穿较宽大的外套(藏袍)，用呢子等材料制作，身穿长袖上衣和由各种色彩制作的围腰。配银腰带，手镯，耳环，项链等，质地较好，多数用金、银、珊瑚、玛瑙等。舞蹈时随身摆动，旋转起来如鲜花怒放，孔雀开屏，彩袖飞舞，好像彩虹飘荡。

     弦子舞是群众喜闻乐见的自娱性群众舞蹈，易学，易跳，男女青年酷爱弦子舞，中年人也喜爱，还有年逾花甲，嗓音嘹亮的老人也在弦子舞场大显身手。逢年过节，婚姻嫁娶，更能看到大场面的弦子舞会，弦子舞在藏族人民生活中是不可缺少的。

    目前，许多艺术工作者对传统的弦子舞赋予了新的生命，创作了许多歌颂新生活的弦子舞。使弦子舞既有轻柔幽雅、耐人寻味的特点，又具有豪放洒脱、不落俗套的风格。