藏历新年是西藏民族的传统节日。

    西藏各地过藏历新年的时间不一致。拉萨把藏历一月一日作为新年，年楚河以南以藏历十二月一日为藏历新年，昌都的一些地方则以十一月一日为新年。

    以藏族为主体的西藏各族人民，为了欢度藏历新年，一般从十二月初就开始操办供、吃、穿、玩、用的各种年货。二十九日晚饭前，要在打扫干净的厨房正中墙上，用干面粉撒上“八吉祥徽”；在大门上用干面粉画象征吉祥的“   ”字；还有的在房梁上画很多白粉点，表示粮食满屋。二十九日晚，一般都要吃“九粥”和作辟邪的活动，象征除旧立新，消灾免祸。

    除夕夜，各家各户的橱柜或桌子上都放有层层垒起的各种油炸果、装满小麦和糌粑的双斗、青稞苗、涂有各种颜色的绵羊头或面涅羊头、糖果、青稞酒，这些东西作为供品放在松赞干布、文成公主的画像或信仰的神或名人像的下面，以示自己的虔诚。还要做一些有趣的活动，如：试穿新衣，家庭主妇将煮好的“规颠”（放有红塘、碎奶渣的青稞酒）于午夜时分送给睡在被窝里的家人喝。

    新年初一凌晨，家庭主妇要到水井或泉边撒“切玛”，背回第一桶洁净水，让全家起床洗漱并饮饱牲畜。待老小依序坐顶后，母亲便端起吉祥双斗，向全家祝福“扎西德勒彭松措”（祝吉祥如意又圆满）。于是全家每人抓一点斗中的糌粑对空抛撒，品尝少许并回祝“阿玛巴珠贡康桑”（愿慈母安乐又健康）。相互祝愿以后，大家就喝“除杜”（放有碎肉骨头和碎奶渣的麦粒粥）、吃绵羊头。

    新年的第一、第二天一般不串门，第三天开始省亲访友，相互请客，一般五到六天。过年期间，有条件的地方都要举行赛马、射箭、赛牦牛、比长跑、打古朵、唱山歌、弹琴、跳舞、看藏戏等娱乐活动。

    附:2003--2005年藏历新年日期
       2003年       3月3日
       2004年       2月21日
       2005年       2月9日